Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2023
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87 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1009 kcal
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Fedt: 48,08g | Prot.: 42,76g | Kulhyd.: 102,44g.
Morgenmad: Schokoladencroissant, Milchkaffee. Frokost: Metzgerfrisch Salami 1A, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Weißbrot, Veganz Muffins Chocolate Chip. Snacks/Andet: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. mere..
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stabil vægt
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