Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2023
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 46 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2294 kcal
|
Fedt: 76,98g | Prot.: 71,71g | Kulhyd.: 342,02g.
Morgenmad: Peynirli Sıkma, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Bazlama. Frokost: Tahin Helvası, Tahin Helvası, Bazlama, Yayla Çorbası, Elma. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Brokoli, Yayla Çorbası. Snacks/Andet: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Brokoli, Portakal, Elma, Kakaolu Kek. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|