Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2023
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2089 kcal
|
Fedt: 109,08g | Prot.: 101,93g | Kulhyd.: 179,96g.
Morgenmad: Yumurta, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Frokost: Pancar, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Etli Patates. Aftensmad: Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Latte Kahve, Starbucks Çok Çikolatalı Muffin, Subway Cookie Çikolatali, Antep Fıstığı, Fındık, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gokerbaydar's Vægt Historie
|