Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2023
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2382 kcal
|
Fedt: 76,13g | Prot.: 154,88g | Kulhyd.: 236,83g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Steinhaus Fleisch-Tortelloni. Frokost: Aldi Baked Beans, Aldi Erbseneintopf. Aftensmad: Ei, Gut & Günstig Rahm-Spinat. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|