Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
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104 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 42 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
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830 kcal
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Fedt: 31,55g | Prot.: 52,38g | Kulhyd.: 85,04g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Milbona Kasar Peyniri, Philadelphia Original, Edeka Bio Knusper Brot, Gekochtes Ei. Frokost: Milbona Creme Fraiche 30%, Reis (Gekocht), Weißkohl, Mühlenhof Puten-Schnitzel. mere..
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