Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2023
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 45,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
470 kcal
|
Fedt: 36,32g | Prot.: 27,13g | Kulhyd.: 6,23g.
Morgenmad: Green Салат Весенний, Жареное Яйцо без Жира, Мясоград Балык Рождественский. mere..
|
|
2537 kcal
|
Motion:
Træning - 22 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 minut, Hvile - 16 timer og 37 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|