Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2023
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2385 kcal
|
Fedt: 40,13g | Prot.: 133,67g | Kulhyd.: 384,73g.
Morgenmad: Muscle Blaze Whey Protein , Kala Chana, Hommade Dal Yellow, Sattu, Quaker Oats, Mother Dairy Plain Dahi, Roti. Frokost: White Rice, Dal, Rajma, Ruchi's Soyabean Chunks, Onions . Aftensmad: Ruchi's Soyabean Chunks, Kala Chana, Sattu, Roti, Moong Dal. Snacks/Andet: Brown Bread, Nutralite Butter Substitute , Egg White . mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
somitra98's Vægt Historie
|