Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2023
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 69,49g | Prot.: 96,49g | Kulhyd.: 106,81g.
Morgenmad: Магнит Сулугуни, Яблоки Гала, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Сыр Пармезан (Твердый), Гуакамоле с Помидорами, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Frokost: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Агро-Альянс Бурый Рис, От Палыча Суп с Фрикадельками, Шашлык из Свинины, Салат Ромэн или Соз, Помидоры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia02120's Vægt Historie
|