Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2023
|
105 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1874 kcal
|
Fedt: 26,24g | Prot.: 329,94g | Kulhyd.: 75,89g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Magerquark, Hofmaier Rohschinken Leicht. Aftensmad: Aldi Putenbrustfilet, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|