Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2023
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 60,4 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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863 kcal
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Fedt: 24,96g | Prot.: 70,19g | Kulhyd.: 84,29g.
Frokost: Krone Räucher-Lachs, Dinkelbrötchen, Ja! Körniger Frischkäse, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Aftensmad: Salakis Feta Light, REWE Birne Abate Fetel, Ja! Brechbohnen Sehr Fein. Snacks/Andet: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3%. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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