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Zurzeit ist es super stressig in der Firma. Stress bedeutet bei mir ich nehme zu, ich halte diese Mal dagegen und achte mit meinem Tagebucheinträgen auf mein Essverhalten.
Ich wünsche allen einen schönen Tag.
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112,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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980 kcal
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Fedt: 37,74g | Prot.: 51,78g | Kulhyd.: 104,05g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, Hofburger Alter Gouda, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Frokost: Call A Pizza Chef Salat, Maggi Spargelcremesuppe. Snacks/Andet: Corny Nussig, Pink Lady Äpfel. mere..
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3479 kcal
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Motion:
Køre - 1 time og 30 minutter, Træning (Motionscenter) - 1 time og 10 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Geht mir auch oft so. Wenn im Büro alles über mich hineinbricht und alle gleichzeitig zerren und Forderungen stellen, die immer bis zum Vortag erledigt werden müssen (mussten), neige ich dazu, mich durch kleine Naschereien (die sich in der Summe dann als große herausstellen) zu trösten. Das erlaube ich mir im Augenblick aber nicht. Ich wünsche gutes Durchhaltevermögen und ebenfalls einen schönen Tag!
20 maj 15 af medlem: todmirror
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Ich drücke Dir die Daumen, dass trotz Stress alles nach Plan weiter runter geht, Golfdriver! ✌
20 maj 15 af medlem: Viviace
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golfdriver911's Vægt Historie
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