Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2023
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2121 kcal
|
Fedt: 97,82g | Prot.: 85,17g | Kulhyd.: 230,28g.
Morgenmad: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Капустный Салат, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Frokost: Snickers Snickers White, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Селедка под Шубой. Aftensmad: Мармелад, Зеленый Чай, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль. Snacks/Andet: Ашан Багет с Луком, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки, Салат Оливье. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ekaterina_2210's Vægt Historie
|