Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2023
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1603 kcal
|
Fedt: 95,02g | Prot.: 96,04g | Kulhyd.: 95,38g.
Morgenmad: Хрен, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Яичница, Лента Редька Маргеланская, Морковь. Frokost: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Имбирь Маринованный, Dr. Oetker Корица Молотая, Белая Дача Зелень, Сельдерей, Помидоры, Американо, Европром Бутерфиш Скумбрия, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Морковь. Aftensmad: Великолукский Мясокомбинат Косичка Свиная, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Редька Маргеланская, Морковь, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|