Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2023
|
84 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
658 kcal
|
Fedt: 20,05g | Prot.: 25,67g | Kulhyd.: 95,48g.
Morgenmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Decaffeinato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g). Frokost: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Tre Mulini Pasta Integrale. Snacks/Andet: Parmalat Yogurt Magro Pesca. mere..
|
|
2241 kcal
|
Motion:
camminata - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LUCETTA73's Vægt Historie
|