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Oiee! 🥰 No almoço, não teve fotinho. Fomos ao dentista e depois ao supermercado. Almoçamos por lá! Comi: costela ao bafo, contra filé e tilápia. Para acompanhar: alcaparras, cebolinha em conserva, couve-flor e tomate seco (meio q pra enfeitar o prato 🤭)
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747 kcal
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Fedt: 36,86g | Prot.: 84,04g | Kulhyd.: 16,59g.
Morgenmad: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Frokost: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Costela Bovina Assada, Contra-filé Grelhado, La Violetera Alcaparras em Conserva, Hemmer Cebolinhas em Conserva, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Aftensmad: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Dourado. Snacks/Andet: Picolé Piracanjuba com High Protein . mere..
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