Vis Kost Kalender, 13 marts 2023:
1244 kcal Fedt: 54,65g | Prot.: 111,27g | Kulhyd.: 79,34g.   Morgenmad: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ananas, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği. Frokost: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Yayla Çorbası , Mevsim Salata, Pişmiş Yeşil Bezelye. Aftensmad: Superfresh Mısır , Kiraz Domates, Marul, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andet: Tarçın, Çilek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Su, Su, Migros Çiğ İç Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
2302 kcal Motion: Cardio - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..

7 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


dmllmd's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.