Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2023
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68 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1559 kcal
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Fedt: 52,54g | Prot.: 41,74g | Kulhyd.: 233,65g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bolo de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pachá Farofa de Farinha de Milho, Farofa Temperada, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aviação Doce de Leite Pastoso, Alface. Snacks/Andet: Nescafé Cappuccino Tradicional. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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