Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1010 kcal
|
Fedt: 47,66g | Prot.: 76,91g | Kulhyd.: 68,75g.
Morgenmad: はごろもフーズ シャキッとコーン, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, デコポン, パイナップル, イチゴ, ゆで卵, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, キッコーマン 特濃調整豆乳, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Frokost: スジャータ コーンポタージュ, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ケイエス チキンとトマトソースのオーブン焼き. Aftensmad: 紅鮭, キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮, ほうれん草のおひたし, ベーコン, ジャーマンポテト, ファミリーマート 菜の花の胡麻和え, みそ汁. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|