Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2877 kcal
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Fedt: 77,50g | Prot.: 221,51g | Kulhyd.: 313,26g.
Morgenmad: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Amix Batido Proteina. Frokost: Hacendado Aguacate, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Aftensmad: Uva, Barilla Penne Rigate, Merluza. Snacks/Andet: Hacendado Yogur Griego, Mandarinas, Manzanas Fuji, Hacendado Leche Semidesnatada, Banana, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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