Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2092 kcal
|
Fedt: 117,53g | Prot.: 102,84g | Kulhyd.: 156,99g.
Morgenmad: Yumurta, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Frokost: Tarhana Çorbası, Ayran, Ekşili Köfte. Aftensmad: Ekşi Hamur Ekmek, Bolca Hindi Döner, Banvit Piliç Şinitzel, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Ülker Albeni Karamelize Bisküvili, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Fındık, Antep Fıstığı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gokerbaydar's Vægt Historie
|