Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 52,30g | Prot.: 52,37g | Kulhyd.: 184,47g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат Лукум с Клюквой и Кешью, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Белорусская Традиция Паштет с Куриной Печенью, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Frokost: ProStore Десерт Ягодный с Бисквитом и Маскарпоне, Раф Кофе. Aftensmad: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Andet: Простор Котлеты из Филе Птицы Полтавские. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|