Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
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111,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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919 kcal
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Fedt: 29,99g | Prot.: 53,58g | Kulhyd.: 105,06g.
Morgenmad: Grafschafter Roggenbrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Spiegelei, Walnüsse, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Granny Smith Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken. Frokost: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Snacks/Andet: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
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stabil vægt
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