naty0582's Dagbog, 21 maj 15

naty0582's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2015

50 kg Indtil videre tabt: 3 kg. Stadig tilbage: 4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 maj 2015:

801 kcal

Fedt: 22,71g | Prot.: 36,92g | Kulhyd.: 113,59g. Morgenmad: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Frokost: Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aftensmad: Express Galletitas de Agua Light. mere..

1446 kcal

Motion: Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

naty0582's Vægt Historie

Se Hele Historikken

naty0582's Dagbog, 21 maj 15

Indsend en Kommentar

naty0582's Vægt Historie