Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
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61 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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874 kcal
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Fedt: 37,06g | Prot.: 41,32g | Kulhyd.: 99,81g.
Morgenmad: Aguacate, Kimchi, Sanissimo Salmas (Paquete), Almendras, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Vegetalistos Espinaca Baby, Piña. Frokost: Aguacate, Marina Azul Atún en Agua, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Aftensmad: Aguacate, Tomates Cherry, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Huevo. Snacks/Andet: Bokados Frikos Fuego, Kombucha. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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karlavelazco's Vægt Historie
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