Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
590 kcal
|
Fedt: 28,61g | Prot.: 46,85g | Kulhyd.: 35,76g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Овсяноблин мой рецепт, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Frokost: Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Миндаль, Lactel Молоко 1,5%, President Творог 0%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
джалилова's Vægt Historie
|