Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
105,1 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1180 kcal
|
Fedt: 67,65g | Prot.: 46,02g | Kulhyd.: 100,44g.
Frokost: Batata Inglesa, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas. Aftensmad: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Banana Prata, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Andet: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Leão Chá de Capim-Cidreira, Vovó Clara Biscoito Escaldado. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jhessicacardosok's Vægt Historie
|