Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1489 kcal
|
Fedt: 32,87g | Prot.: 139,02g | Kulhyd.: 151,55g.
Morgenmad: Голден Яблоко , Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог 0%. Frokost: ITLV Оливки без Косточки, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Пшеничная Крупа. Aftensmad: Ашан Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|