Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1635 kcal
|
Fedt: 62,79g | Prot.: 127,24g | Kulhyd.: 142,25g.
Morgenmad: Форнакс Батон Нарезной, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сыробогатов Гауда, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Самокат Хумус, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Solgar Омега-3, Гречка Отварная, Самокат Молоко 1,5%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Магнит Хурма, Ярче Медальоны из Горбуши с Брокколи, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Aftensmad: Магнит Груша Конференц, WKUP Энергетик, Пятерочка Лук Репчатый, Съешь Меня Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|