Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
|
83 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1914 kcal
|
Fedt: 98,16g | Prot.: 55,92g | Kulhyd.: 204,34g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Frokost: Минскхлебпром Хлеб Водар, Garage Борщ со Свининой и Сметаной. Aftensmad: Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andet: Конфеты из Молочного Шоколада, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|