Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
|
102,8 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1639 kcal
|
Fedt: 16,48g | Prot.: 150,61g | Kulhyd.: 211,46g.
Morgenmad: Äpfel, Ja! Magerquark, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Aftensmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Kölln Haferflocken, Saphir Gemüseeintopf. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|