Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1346 kcal
|
Fedt: 29,93g | Prot.: 81,50g | Kulhyd.: 189,92g.
Morgenmad: ARO Миндаль Сушеный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Аютинский Хлеб Сушки, Сахар, Красные Вишни, Творог (Обезжиренный). Frokost: НЕВА Пастила Балеринки, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Минтай Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Минтай Отварной, Картофельное Пюре, НЕВА Пастила Балеринки, Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Andet: Любятово Печенье Мария Традиционное, Аютинский Хлеб Сушки. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kookooruzka's Vægt Historie
|