Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1041 kcal
|
Fedt: 42,21g | Prot.: 46,40g | Kulhyd.: 125,89g.
Morgenmad: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Café. Frokost: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peixe Empanado Frito. Aftensmad: Alface, Queijo Minas, Antepasto de Berinjela, Pita Bread Pão Sírio Light com Linhaça. Snacks/Andet: Nozes de Nogueira, Tâmaras Medjool, Hortifruti Salada de Frutas. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|