Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2015
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1728 kcal
|
Fedt: 22,47g | Prot.: 217,22g | Kulhyd.: 161,90g.
Morgenmad: Куриное Филе, Три Хозяйки Рис Шлифованный Длиннозерный Пропареный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, MusclePharm Arnold Iron Whey. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Три Хозяйки Рис Шлифованный Длиннозерный Пропареный. Aftensmad: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|