Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1002 kcal
|
Fedt: 41,24g | Prot.: 55,05g | Kulhyd.: 98,86g.
Morgenmad: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Султан Рожки, Ferrero Рафаэлло, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сухое Молоко. Aftensmad: Красные Яблоки, Султан Рожки, Эклер, Куриная Ножка, Ferrero Рафаэлло, Сухое Молоко. mere..
|
|
2397 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 14 timer, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|