Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1785 kcal
|
Fedt: 20,92g | Prot.: 203,46g | Kulhyd.: 191,10g.
Morgenmad: Foodart Семена Льна, Магнит Яблоко, SUPPTRUE Соевый Протеин. Frokost: Кубаночка Лобио по-Абхазски, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста. Aftensmad: Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Ашан Горох Варёный, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|