Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
|
117 kg
Indtil videre tabt: 44,5 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1782 kcal
|
Fedt: 89,52g | Prot.: 127,04g | Kulhyd.: 113,34g.
Morgenmad: Ne Moloko Банановое Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Ne Moloko Банановое Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Frokost: Ашан Шампиньоны, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка, Ашан Шампиньоны, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка. Aftensmad: Alpro Banana, Protein Rex Chocolate Brownie, Сибас. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|