Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1286 kcal
|
Fedt: 42,74g | Prot.: 161,91g | Kulhyd.: 66,94g.
Frokost: Ayçiçek Yağı, Tavuk Sote. Aftensmad: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andet: Reis Basmati Pirinç, Hindistan Cevizi Yağı, Fındık, İçim Laktozsuz Süt, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Yumurta, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|