Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
923 kcal
|
Fedt: 24,71g | Prot.: 67,41g | Kulhyd.: 101,88g.
Morgenmad: Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Frokost: Добрый Сок Томатный, Russian Pork Broth, Сердце Свиное, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Aftensmad: Уха с Грибами и Полбой 12.03. mere..
|
|
1222 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 1 time og 20 minutter, Samsung Health - 13 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|