Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 47,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1611 kcal
|
Fedt: 46,13g | Prot.: 73,83g | Kulhyd.: 228,17g.
Morgenmad: Susamlı Simit. Frokost: Ekmek, Tahin Helvası, Tereyağı, Bal, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Yumurta, Pide Ekmeği. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Ekmek, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Andet: Pide Ekmeği, Mis Üçgen Peynir, Portakal, Elma. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|