Camypi_1968's Dagbog, 17 mar 23

hello les FS'
Petit déjeuner à 262 c... avec yaourt nature brebis 0% + 1 banane + 1 cc sirop d'agave, 2 galettes lentilles + 1 tranche blanc de poulet
1 grand thé vert
Bonne journée et on garde le sourire !

---

1451 kcal

Fedt: 102,74g | Prot.: 58,02g | Kulhyd.: 179,47g.   Morgenmad: Graines de Courge, La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Sunny Via Sirop d'agave, Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Thé Vert, Monoprix Bio Galettes Lentilles Corail. Frokost: St Mamet Poires Williams , Vinaigrette, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Officer Foie de Morue Fumé. Aftensmad: Pain Complet, Amora Cornichons Croq'doux, Carrefour Tomates Cerises Italie, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Endive, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière. Snacks/Andet: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kellogg's Spécial K Chocolat, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Tisane. mere..

2257 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..