Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
94 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1148 kcal
|
Fedt: 23,79g | Prot.: 93,18g | Kulhyd.: 131,24g.
Morgenmad: Muz, Ronic Nutrition Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|