Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
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91,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1621 kcal
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Fedt: 33,78g | Prot.: 77,58g | Kulhyd.: 188,41g.
Morgenmad: Banane, Pink Lady Äpfel. Frokost: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Lidl Eiweißbrot. Aftensmad: Augustiner Helles, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Garnelenspiesse. Snacks/Andet: Dallmayr Cappuccino. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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