Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2015
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48,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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798 kcal
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Fedt: 48,16g | Prot.: 16,18g | Kulhyd.: 77,31g.
Morgenmad: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Aftensmad: Ñoquis de Papa, La Paulina Queso Rallado, La Serenísima Manteca, La Serenísima Manteca, La Paulina Queso Rallado, Ñoquis de Papa. mere..
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1236 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 18 timer og 40 minutter, Sove - 5 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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