Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1657 kcal
|
Fedt: 62,26g | Prot.: 68,98g | Kulhyd.: 218,75g.
Morgenmad: Perkedel Kentang, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Frokost: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Ayam Kecap, Rendang, Gulai Kambing, Nasi Putih. Aftensmad: Semangka, Udang Panggang. Snacks/Andet: Kue Bolu, Jeruk, Brownies dengan Lapisan (Gula). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|