Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2023
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2268 kcal
|
Fedt: 118,02g | Prot.: 140,40g | Kulhyd.: 161,09g.
Morgenmad: Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Frokost: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Жареное Яйцо, Вермишелевый Суп, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Гречка Отварная, Куриное Филе. Aftensmad: Жареным Луком, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Желток, Сосиски, Зефир, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие. Snacks/Andet: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yilia_cat's Vægt Historie
|