Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2023
|
82 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1873 kcal
|
Fedt: 73,49g | Prot.: 86,40g | Kulhyd.: 216,80g.
Morgenmad: Go Active Owsianka Wysokobiałkowa z Czekoladą Mleczną. Aftensmad: Artman Buraczki Obiadowe Gotowane, Mizeria, Gulasz Wieprzowy, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Andet: Truskawki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Mlekovita Twaróg Polski Półtłusty , Naleśniki, Mandarynki , Grycan Lody Śmietankowe, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Twix Baton. mere..
|
|
2170 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|