Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2023
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1715 kcal
|
Fedt: 86,69g | Prot.: 52,20g | Kulhyd.: 192,12g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Гречневая Крупа. Frokost: Мёд, Киви, Яблоки. Aftensmad: Каша Рисовая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мясо Курицы Мясо Курицы, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты с Морковью Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Andet: Мороженое Тамара Мороженое Тамара, Ванильное Мороженое, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Bonilat Мацун 0.5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anikar4441's Vægt Historie
|