Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 69,58g | Prot.: 60,37g | Kulhyd.: 139,38g.
Morgenmad: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком, Bounty Райское Манго, Сметана , Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Frokost: Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Томатная Паста, Индилайт Фарш Индейки , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aftensmad: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Шоколадное Печенье. Snacks/Andet: Bounty Bounty , Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasergeeva's Vægt Historie
|