Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1099 kcal
|
Fedt: 39,20g | Prot.: 56,56g | Kulhyd.: 133,16g.
Frokost: Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Aftensmad: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Творожная Булочка, Творожная Булочка. Snacks/Andet: Груша, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
бродячий цирк's Vægt Historie
|