Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1626 kcal
|
Fedt: 70,02g | Prot.: 56,35g | Kulhyd.: 171,27g.
Morgenmad: Ritter Geléia de Goiaba , Renata Cracker Integral. Frokost: Farofa, Seara Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Portuguesa, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Spaten Cerveja , Jeronimo Cheese Burger. Snacks/Andet: Vigor Chantilly Spray, Kibon Sorvete de Chocolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|